相对于想追求托福高分的学生而言，听、说、读、写四门科目的目标通常在25分以上，毕竟只有这样才可以保证总成绩超过100分，才可以申请排名靠前的院校。但是，很多学生会发现25分左右以后，很难提高分数。怎样打破这一瓶颈？以下分享两种训练方法。

　　听写训练不放过细节。

　　首先，学生要做的是听写训练。有些人可能会觉得奇怪。毕竟，听写可以说是一种非常常见的提高听力的练习方法。很多人可能一直在使用它。为什么这种训练方法能帮助你突破瓶颈？

　　原因很简单。相对于准备早期听力水平较低的学生而言，听写可以帮助他们快速熟悉听力环境，提高他们应对听力的熟练程度。因此，许多人认为这是一种基本的入门学习方法。

　　但听写训练实际上可以帮助学生提高掌握细节的能力。很多学生之所以提不上听力成绩，往往是因为听力材料过程中遗漏了各种细节或者之前养成的一些错误听力习惯没有完全纠正。

　　除了打基础，听写训练还可以帮助你及时发现听写过程中的各种细节错误。

　　具体来说，学生在做听写训练时，请先找到音频资料对应的文本transcript，然后按照听写的方式进行训练。写完之后，他们会根据文本找出错误，反复听每一个错误，直到听对。

　　这种训练方法耗时，但能让大家充分认识到自己对细节的疏忽，发现和纠正听英语时的各种错误习惯，从而提高听力内容的准确性和敏感性。

　　这样就可以查遗补缺了，大家在听力细节上不再出现各种意外失误扣分，听力成绩也可以进一步提高。

　　倍速练习提高反应。

　　除听写训练法外，另一种有针对性的听力备考提分训练法是倍速练习。

　　许多学生可能听说过这种训练方法，但根据小编的经验，在实际准备中使用这种练习模式的学生并不多。

　　笔者认为，这一训练方法还能帮助您达到进一步提高成绩的目的。这是因为许多学生陷入瓶颈的原因之一是受反应速度的影响。

　　除了少数重听题外，托福听力还包含了大量的信息，其他录音材料都是一次性的。听觉反应迟钝的学生，有时稍作犹豫，就会忽略细节。

　　因此，扣分也是高分学生中常见的问题，而倍速练习可以有效地训练和提高每个人的听力反应速度。

　　那么什么是倍速练习呢？简而言之，就是做听力训练时，把音频材料的播放速度提高，语速为1.2倍或更多，在此倍数下，就可以训练听力解答问题。

　　你可以试着用1.4倍的速度做对话听力，或者用1.6倍的速度做讲座听力。一开始，你可能会觉得很难适应，但如果你能坚持下去，你的听力反应速度和注意力就会显著提高，掌握信息细节的能力也会增加。

　　在考试中，如果你能适应高速听力，并以原来的速度做题，你会惊喜地发现，你能够理解并记住。信息全部掌握到位，25分以上的高分更有把握。

　　托福听力是提高成绩的一部分，但是要达到25分以上，还需要努力学习。本文介绍了这些突破瓶颈的训练方法。追求高分的学生不妨参考一下。