每天坚持大声说英语15分钟有多难？这15分钟，是我们在淘宝闲逛半小时时间的二分之一，是刷微博1个小时时间的四分之一，是刷抖音两个小时时间的八分之一，是打游戏三个小时时间的十二分之一。

　　然而，对大部分英语学习者来说，这15分钟都可谓是太，难不在于内容，不在于方法，而是在于坚持。

　　大家都知道坚持对于做好一件事来说有多重要，但是很少有人做得到。所以坚持是可怕的，因为如果你做到了，你的口语水平就不止雅思7分、8分了，你能实现的是真正的口语自由。

　　内容可以选取你感兴趣的任何英文素材，而且最好是有音频可以跟读的。也可以选择我们题库答案版中的答题参考，为拓展答题思路做一个铺垫。

　　我第一次考雅思之前，每天早上起来在学校操场上跑步，休息的时候就大声朗读英语，沿着操场一圈一圈地走，一遍一遍地读。

　　这个习惯从高中就有了。有一次，早上5点半，刚下宿舍楼，就被一个同学在楼上窗口叫住了，他朝我喊：你怎么起这么早？你要去哪儿？我说：我要去操场读英语。他回复：你是不是疯了？！我哈哈大笑，跟他摆摆手走了。估计那时候，很多人都觉得我是个疯子吧。

　　关于这15分钟我有过很多设想，跟我的学员们也说过很多次，甚至在课上用这个作为素材来练习part2的话题。

　　我们有一道题目是“描述你朋友拥有的习惯而你也想培养”，在最近的课上，我经常用每天练英语15分钟作为例子给大家洗脑，希望大家能养成这个好习惯。

　　这道题完整的题目长这样：

　　这是一道一般现在时态话题，整个题目的答题时态以现在时态为主来描述为什么你想培养这个习惯，与此同时夹杂部分过去时态来介绍你的这位朋友以及你是何时发现她拥有这个习惯的。

　　其实这位朋友是不是真的存在并不重要，我们完全可以虚构，比如你的大学室友兼好朋友。

　　Who your friend is:

　　Well, she used to be my college roommate and we became friends. Untilnow, we still keep in touch with each other and she has become an English teacher. I guess this is owing to her good habit that she developed years ago.

　　她是否真的拥有这个习惯也不重要，我们可以继续编故事，这个姑娘从大一开始就每天坚持练习说英语15分钟。

　　What habit he/she has:

　　I have found that she has the habit of practicing speaking English for at least 15 minutes every day.

　　你是什么时候发现她的这个习惯的呢？大概率应该是在你们成为朋友之后，一起吃饭，一起去上课、上自习，在每天形影不离的生活中发现的。

　　When you noticed this habit:

　　Well, back then, we often hung out together, almost 24 hours everyday. One day, we went for an English class together, we arrived atthe classroom half an hour in advance and I noticed that she started to read English loudly outside of the classroom. I was a bit shocked and asked her what she was doing. She told me that she had been having this habit since she was in high school. Later, I was even more surprised to find that she could communicate with foreign people without any problem.

　　为什么你想要培养这个习惯？因为你想改变自己，你想能够自由地用英文表达自己，并且能够使用纯正的发音和地道的词汇。

　　Why you want to develop this habit:

　　The reason is obvious. I want to make a change; I want to be able to speak fluent English like my friend. I want to be able to express what I want to say freely with a good accent and an accurate use of vocabulary. I have seen what kind of English ability my friend has mastered after we became friends. It’s amazing. She’s amazing!Only 15 minutes each day can change a person dramatically. I am sorry I didn’t start to develop this habit earlier. I was lazy back then.However, it’s never too late to make a change. I am still hopeful and I am full of energy now. I have the determination to improve myself. To read English for 15 minutes is not a problem at all. I can do it and I will do it. There’s no doubt about it. I will startright away!

　　当一个人拥有了优秀的习惯，这个人会变得气场强大。这种人会让人嫉妒，让人不安，催人反思，催人进步。

　　没心没肺的人，管你每天练什么15分钟口语，爱谁谁，老子继续嗨皮，过自己的日子。

　　但是有一些自我认知的人和改变决心的人，都会开始行动起来。

　　尤其是我亲爱的雅思学员们，我希望你们去国外读书之后，都能自信地与外国人沟通，流利地表达自己。

　　因为老外们的一句夸赞或者一个微笑会给你带来巨大的满足感，这种满足感是你在异国他乡求学的必备能量。

　　加油！每天15分钟，坚持下去！