俗话说“知己知彼 百战不殆”，对于考试来说，有效的学习方法往往都是基于对“规则”的了解，这其中包括有哪些是应试技巧、哪些是得分点以及考察的范围有哪些等等。在了解这些的前提下，再结合评分要求，就能形成一套高效的学习方法，因此，在解决托福口语考试低分的难题上也是如此。通过托福官网我们可以了解到，对于口语的要求大致分为三点，一是流畅的表达，二是对语法和词汇的掌握，三是在内容上条理清晰，逻辑合理。所以在我们平时练习托福口语的时候，就需要有针对性的学习和提升了。

　　要知道，中国考生之所以在托福口语上的表现很差，有两方面的因素，一方面是因为我们本身的教育体制对口语学习的不重视，导致从小就没有养成练习口语的习惯，从而让我们在口语学习上也没有任何经验可循。另一方面就是心态的问题，毕竟口语不同于写作和阅读，无法通过一些方式在短时间内可以得到快速的提升，这是因为口语本身就是一个厚积薄发的过程。不少考生就是急于求成，导致学了一段时间，心态就发生了转变，认为自己的对口语没有任何办法，到Z后就不得不放弃。从这一点就可以看出一个积极的学习心态挺多重要了。所以想要提升托福口语成绩的先决条件就是要学会改变自己的心态，毕竟良好的心态不仅对备考意义重大，在考试的过程中也会起到加分的作用。

　　另外在备考前，我们应该深入了解下自己的口语水平到底在哪一个阶段，这样可以方便我们根据托福口语评分要求来制订合适自己的学习计划。其实多数人在托福口语上Z常出现的问题就是在词汇和语法上，比如在表达同样一个意思的时候，只会使用同一个单词，这就会给考官造成词汇量匮乏的刻板印象。还有就是在时态上的运用经常也会出现混乱的情况，一会过去式，一会进行式。 这些虽然都是小问题，但是出现的多了，必然会影响Z终的分数。